¿Por qué consumir palta y huevo en el desayuno te ayudará a reducir medidas?
Bajo la excusa de que cocinar toma tiempo o que diversas recetas demandan mucha elaboración, hay quienes optan por desayunar, almorzar y cenar únicamente comida procesada, perdiendo así la oportunidad de ingerir nutrientes; es decir, vitaminas y proteínas necesarias para el organismo. Al consumir en exceso los alimentos conocidos como ‘chatarra’, se convierten en un peligro … Read more
